Lična procena podrazumeva istraživanje i razumevanje sopstvenih osobina, talenta, vrednosti i preferenci koje utiču na karijeru. Ona obuhvata tri ključna elementa:

Interesovanja

Odnose se na aktivnosti koje osobu raduju i u kojima uživa. Mogu biti vezana za određene oblasti znanja, vrste poslova ili hobije.

Primeri: programiranje, književnost, sport, muzika, psihologija itd. Identifikovanje interesovanja pomaže u odabiru adekvatnog zanimanja.

Veštine

Veštine predstavljaju ono što osoba ume dobro da radi. One uključuju stečena znanja, talente i sposobnosti pojedinca.

Primeri: analitičko razmišljanje, kreativnost, javni nastupi, organizacione sposobnosti, poznavanje stranih jezika itd. Procena veština daje uvid u komparativne prednosti osobe.

Vrednosti

Vrednosti se odnose na uverenja i principe koji su osobi važni i koji usmeravaju njene izbore.

Primeri: kreativnost, nezavisnost, timski rad, društveni doprinos, balans posla i života itd. Poznavanje vrednosti pomaže u odabiru karijere koja je smislena i nagrađujuća.

Detaljnom analizom ova tri faktora, osoba može da identifikuje pravac karijere i poslove koji su najprikladniji za njene jedinstvene karakteristike, afinitete i ciljeve.